黄豆面是用黄豆磨成的面粉。适量吃黄豆面，具有补充营养物质、促进消化的好处；但如果大量摄入，可能存在增加胃肠道负担的坏处。因此，平时的饮食均应遵循适量的原则，避免暴饮暴食。

黄豆面中含有多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B6、叶酸、钾、磷、镁、钙、铁等，适当摄入对于补充上述营养物质有利。

此外，黄豆面中含有的不溶性膳食纤维可以帮助促进胃肠道的蠕动，从而在一定程度上有助于预防和缓解便秘，每百克含蛋白质21g，维生素B10.55mg，脂肪1.4g，维生素B20.23mg碳水化合物55.2g，钙73mg，其功能益阴利水，养血除风，除烦解毒，主治阴虚、血淤、头晕神疲、经水不调、消渴。对防治各种中老年疾病，如高血压、心脏病、糖尿病、肾脏病、肥胖病、血管硬化和癌症等大有益处，

能促进人体新陈代谢，消除疲劳，焕发精神。低糖低脂，味道鲜美，易于消化，老少皆宜，有助于人体平衡血糖，降低血脂和胆固醇，长期食用益寿延年。

豆面一般都比较容易消化和吸收。一般是不会增加胃酸的分泌的。

意见建议：可以吃豆面，要合理的饮食，吃容易消化的食物。